21 Beilagen für Hühnchen: Einfach, lecker und gesund

Suchen Sie nach einer guten Beilage zu Hühnchen? Suchen Sie nicht weiter. Wir haben Sie mit dieser Liste der besten einfachen, gesunden und köstlichen Beilagen für Hühnchen versorgt.

Beilagen für Hähnchen

Egal, ob Sie gegrillte Hähnchenbrust oder ein Brathähnchen zum Abendessen zubereiten, Sie müssen sich nicht mit langweiligen Salaten oder einfachem gedünstetem Gemüse herumschlagen. Schauen Sie sich diese schnellen, einfachen und gesunden Ideen für Beilagen an, die Sie zu Ihrem Huhn servieren können. Sie werden sicher bei Ihrer Familie beliebt sein!

Da Hühnchen ein so vielseitiges Protein ist, das auf so viele Arten zubereitet werden kann, ist es keine Überraschung, dass es mindestens einmal pro Woche, wenn nicht öfter, auf den Esstischen auftaucht. Trotz all der köstlichen Möglichkeiten, es als Hauptgericht zuzubereiten, kann die Wahl ergänzender Beilagen Ihre Hähnchengerichte schmackhafter machen und sogar jedes gegebene Geschmacksprofil verstärken.

Beste gesunde Seiten für Hähnchen

Hühnchen ist ein schnelles, einfaches und gesundes Mittag- oder Abendessen, besonders wenn Sie es zusammen mit einer würzigen Beilage servieren. Von Hausmannskost-Aufläufen bis hin zu klassischen Gewürzen und von kreativen Salaten bis hin zu allen Arten von Gemüse finden Sie in dieser Sammlung der besten Beilagen für Hühnchen köstliche Optionen für perfekte Kombinationen.

Luftfritteuse Rosenkohl mit Balsamico

Luftfritteuse Rosenkohl

Es dauert nur 15 Minuten, um Rosenkohl in einer Heißluftfritteuse knusprig zu garen. Sie werden diese einfache Methode lieben, bei der das Innere zart bleibt, während die Außenseite perfekt gebräunt wird.

Bereiten Sie die Sprossen vor, indem Sie sie waschen und putzen, bevor Sie sie mit Olivenöl, Meersalz und gemahlenem Pfeffer mischen. Frittieren Sie sie für beste Ergebnisse in einer einzigen Schicht an der Luft. Vor dem Servieren mit Balsamico-Essig beträufeln oder mit zerbröckeltem Speck für zusätzliche Köstlichkeit garnieren.
Rezept

Gegrillter Römersalat

Einfacher gegrillter Romaine-Salat mit Speck und Ranch-Dressing

Wenn Sie Ihr Hähnchenessen grillen, bereiten Sie gleichzeitig diesen fantastischen gegrillten Salat zu. Legen Sie Römersalatblätter nur ein paar Minuten lang auf Ihren Grill, um sie zu verkohlen.

Stellen Sie den Salat zusammen, indem Sie die Blätter als Leinwand verwenden, um ihn mit geschnittenen Gurken und Tomaten zu belegen. Fügen Sie gekochten und zerbröckelten Speck und mein hausgemachtes gesundes Ranch-Dressing hinzu. Es ist der perfekte knackige Salat zu gegrilltem Hähnchen.
Rezept

Gebratene Karotten

Gebratene Karotten

Diese im Ofen gerösteten Karotten werden mit nur einem kleinen Schuss Kokosöl und Gewürzen aus Meersalz und Pfeffer köstlich karamellisiert. Auf ein Blech stürzen und etwa 20 Minuten im Ofen rösten.

Wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Karotten zu schälen und zu schneiden, verwenden Sie stattdessen Babykarotten. Diese gerösteten Karotten passen perfekt zu fast jedem Hühnchen-Dinner.
Rezept

Gebratener Spargel im Luftfritteusenkorb

Heißluftfritteuse Spargel

Spargel ist eine gesunde Beilage zum Hähnchen und Ihre Heißluftfritteuse macht ihn in etwa 10 Minuten zart. Die Stangen einfach mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

Sobald sie gekocht sind, servieren Sie sie so wie sie sind oder würzen Sie sie mit einem Spritzer frischer Zitrone oder fügen Sie gehackte Nüsse hinzu. Ein leckeres Topping meiner hausgemachten Mixer-Sauce Hollandaise ist immer eine leckere Ergänzung.
Rezept

Kalter Süßkartoffelsalat

gerösteter süsser Kartoffelsalat

Gekochte und in Würfel geschnittene geröstete Süßkartoffeln bilden die Basis dieses kalten Salats, der perfekt zu einem sommerlichen Hähnchengericht passt. Gewürfelter Sellerie, rote Zwiebel und rote Paprika sorgen für ein gesundes und köstliches Knuspern, das durch den würzigen Kick des pikanten Chipotle-Limetten-Dressings verstärkt wird.

Machen Sie dies im Voraus, damit es vor dem Servieren Zeit zum Kühlen hat. Kombiniere diesen leckeren Salat mit meinen knusprig geräucherten Hähnchenflügeln.
Rezept

Paleo-Maisbrot

Paleo Maisbrot

Dieses getreidefreie Maisbrotrezept lässt Mais, Zucker und Sauerrahm in traditionellem Maisbrot im Kuchenstil aus und verwendet Mandelmehl und Kokosmehl, um die Maisbrottextur zu erzeugen. Ghee und Honig fügen den leicht süßlichen Buttergeschmack hinzu.

Dies ist das perfekte Brot zum Servieren mit gebratenem, luftgebratenem oder gegrilltem Hähnchen!
Rezept

Zucchini-Pasta-Pesto

Zucchini-Pasta-Pesto

Gemüsenudeln bleiben mit dieser gesunden Seite kohlenhydratarm. Spiralisierte Zucchini werden mit einer hausgemachten Pesto-Sauce aus Walnüssen, Basilikum, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl geworfen.

Es ist eine köstliche Beilage zu gegrilltem Hähnchen. Du musst die Zoodles nicht einmal kochen, aber wenn du sie warm haben möchtest, kannst du sie durch kurzes Anbraten in einer Pfanne für eine Minute ein wenig wärmen.
Rezept

Gurken-Tomaten-Salat

Einfacher Tomaten-Gurken-Salat

Perfekt für den Sommer, wenn Sie Ihre selbst angebauten Tomaten und Gurken verwenden können, ist dieser einfache Salat eine erfrischende Ergänzung zu sommerlichen Hühnchen-Abendessen.

Gurkenscheiben, Tomaten, Zwiebeln und frisches Basilikum werden mit einem würzigen Rotweinessig-Olivenöl-Dressing beträufelt. Es ist eine No-Cook-Seite, deren Aufbau nur wenige Minuten dauert.
Rezept

Brokkolisalat mit Speck

Brokkolisalat mit Speck

Frische Brokkoliröschen verbinden sich mit roten Zwiebeln, goldenen Rosinen, Walnüssen und zerbröckeltem Speck zu diesem süßen und herzhaften Salat, der mit einem würzigen Essigdressing beträufelt wird.

Es wäre die perfekte Beilage für ein Barbecue-Hähnchen-Dinner oder zum Mitnehmen zu einem Potluck. Machen Sie es im Voraus und lassen Sie es einige Stunden im Kühlschrank ruhen, damit sich die Aromen entfalten können.
Rezept

Erdbeerhähnchensalat mit Spinat

Hühnersalat mit Spinat und Erdbeeren

Salate sind immer eine ausgezeichnete Beilage zu Hühnchen, und hier kombiniere ich diesen Spinat-Erdbeer-Salat mit gegrilltem Hähnchen und verwandle ihn in einen Vorspeisensalat.

Es ist eine schnelle Zusammenstellung aus Babyspinat, geschnittenen Erdbeeren und gehackten Walnüssen, beträufelt mit Champagneressig, Dijon und Honig-Dressing. Fügen Sie Ihr Huhn hinzu und genießen Sie!
Rezept

Süßkartoffeln im Instant Pot

Instant-Pot-Süßkartoffeln

Ihr Instant Pot gart Süßkartoffeln in etwa der Hälfte der Zeit, die Sie mit einem herkömmlichen Ofen benötigen würden, bis sie weich sind. Legen Sie sie auf einen Untersetzer mit etwas Wasser darunter und kochen Sie sie unter Druck.

Servieren Sie dieses natürlich süße Gemüse mit fast jedem Hähnchengericht. Fügen Sie einfach ein wenig Ghee oder Butter und eine Prise Meersalz zu diesen dampfenden Kartoffeln hinzu, um eine einfache Beilage zu erhalten, die kaum Aufwand erfordert.
Rezept

Zuckerfreie BBQ-Sauce

Pfirsich-Barbecue-Sauce

Bemalen Sie Ihr Grillhähnchen mit dieser köstlichen zuckerfreien BBQ-Sauce aus frischen oder gefrorenen Pfirsichen. Schalotten, Tomatenmark, Apfelessig, Speck und pikante Gewürze vereinen sich mit saftigen Pfirsichen zu dieser hausgemachten BBQ-Sauce.

Es ist ein 10-minütiger Aufwand, den Sie für die zukünftige Verwendung kühlen oder einfrieren können.
Rezept

Blumenkohl Reis

Blumenkohl Reis

Reis ist immer eine großartige Beilage für Hühnchen-Dinner und hier, um es kohlenhydratarm zu halten, bereiten Sie stattdessen “geriebenen” Blumenkohl zu. Schneiden Sie einen Blumenkohlkopf und zerkleinern Sie ihn in Ihrer Küchenmaschine, um die geriebene Textur zu erhalten. Eine Kistenreibe liefert die gleichen Ergebnisse.

Braten Sie es in einer Pfanne an, um es vor dem Servieren zu erhitzen und weich zu machen. Dieser Reis wäre eine perfekte Beilage zu meinem gegrillten Hähnchen mit Chimichurri-Sauce.
Rezept

Geräucherter Ahorn-Butternut-Kürbis

Geräucherter Ahorn-Butternut-Kürbis

Butternusskürbis mit Ahorngeschmack und etwas Rauchigkeit ist eine köstliche Art, dieses gesunde Herbstgemüse zu servieren. Wenn Sie einen Smoker oder Gasgrill haben, um diesen rauchigen Geschmack zu erzielen, ist dies eine einfache Beilage.

Sie können es sogar in Ihrem Ofen rösten und mit geräuchertem Paprika aromatisieren. Sobald der Kürbis weich ist, pürieren Sie ihn einfach mit etwas Ghee und Meersalz.
Rezept

Pfirsichsalsa mit Pfirsichen, Limette und Basilikum

Pfirsich-Basilikum-Salsa

Bringen Sie Ihr Huhn mit dieser süßen und herzhaften Salsa auf die nächste Stufe. Reife und saftige Pfirsiche werden gewürfelt und mit süßer Zwiebel, Limettensaft und frischem Basilikum kombiniert.

Eine Prise Meersalz bringt all die wunderbaren Aromen dieses einfach zuzubereitenden Gewürzes hervor, das immer eine köstliche Kombination zu Hühnchen ist.
Rezept

Gegrillte Ananas-Salsa

gegrillte Ananas-Salsa

Der Sommer ist die richtige Zeit, um etwas Ananas für eine tropische Salsa zu grillen, die Ihren gegrillten oder gegrillten Hähnchen-Entrée das gewisse Etwas verleiht. Die Ananas wird beim Grillen karamellisiert und vermischt sich dann mit den pikanten Aromen von Jalapenopfeffer, Zwiebel und Koriander.

Krönen Sie Ihr nächstes sommerliches Hähnchenessen mit diesem köstlichen Gewürz.
Rezept

Gerösteten Knoblauch mit Rosmarin und Olivenöl grillen

Gerösteter Knoblauch

Der milde Geschmack von geröstetem Knoblauch verleiht jeder Hähnchenmahlzeit Geschmackstiefe, ohne überwältigend zu wirken. Sie können gerösteten Knoblauch zu Saucen hinzufügen oder ihn einfach zerdrücken und auf gekochtes Hähnchen geben, um den Geschmack zu verstärken.

Braten Sie es auf Ihrem Grill oder im Ofen in einer Folienverpackung mit einem Spritzer Olivenöl und Salz. Die gerösteten Nelken auspressen und sofort verwenden oder für den späteren Gebrauch im Kühlschrank aufbewahren.
Rezept

Brokkolisalat, Auflauf mit grünen Bohnen, Süßkartoffel

Grüne Bohnen Auflauf

Halten Sie es paläo-, milch- und glutenfrei mit diesem köstlichen Auflauf mit grünen Bohnen, der mit sautierten Pilzen und Zwiebeln für diese klassischen Auflaufzutaten aromatisiert ist. Blanchierte grüne Bohnen werden mit einer cremigen Sauce aus Kokosmilch und Hühnerbrühe bedeckt, bevor sie mit knusprigen Zwiebeln belegt werden.

Backen, bis sie zart und sprudelnd sind. Es ist eine Beilage, die immer geschätzt wird und gut zu Hühnchen passt.
Rezept von by Shuangy’s Kitchen

Ananas-Salsa, Rosenkohl, Karotten

Blumenkohl-Mac und Käse

Servieren Sie diesen milchfreien, glutenfreien und kohlenhydratarmen Auflauf mit cremigem Makkaroni und Käse zu Ihrer nächsten BBQ-Hähnchenmahlzeit.

Die Ersatzzutat für Makkaroni ist Blumenkohl. Die Röschen sind mit einer reichhaltigen Sauce bedeckt, die Nährhefe verwendet, um den Geschmack von Cheddar-Käse nachzuahmen. Kokosmilch, Gewürze, Frühlingszwiebeln und Knoblauch halten es für einen spektakulären Geschmack gut gewürzt.
Rezept bis Unser Schöner Tag

BBQ-Sauce, Pastinaken-Pommes, Spargel

Knusprige Knoblauch-Pastinaken-Pommes

Halten Sie es kohlenhydratarm mit diesen Pastinaken-Pommes, die gut mit Meersalz und Knoblauchpulver gewürzt sind.

Pastinaken schälen und in Pommes Frites schneiden. Vor dem Braten im Ofen auf einer Blechpfanne mit Olivenöl und Gewürzen vermengen. Sie sind die perfekte Beilage für Grillhähnchen oder jede lässige Hühnchenmahlzeit.
Rezept von Bake It Paleo

Salat, Pommes Frites, Pesto Zoodles

Air Fryer Süßkartoffelpommes

Lassen Sie Ihre Heißluftfritteuse diese hausgemachten Süßkartoffel-Pommes knusprig garen. Verwenden Sie Ihre Lieblings-Süßkartoffelsorte, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in gleichmäßige rechteckige Streifen. Mischen Sie sie leicht mit Avocadoöl, Knoblauchpulver, geräuchertem Paprika, Salz und Pfeffer.

Geben Sie sie in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb und kochen Sie sie, schwenken Sie sie halb um, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen. Diese machen einen leckeren Side-Kick für BBQ-Hähnchen.
Rezept von Flavor The Moments

Wird Ihr wöchentlicher Hühnchen-Abendessen-Speiseplan langweilig? Probieren Sie diese Beilagen für Hühnchen, um Ihre Mahlzeiten aufzupeppen! Sie werden feststellen, dass dies einige der besten gesunden und einfachen Seiten sind, die Sie heute Abend ausprobieren oder zu Ihrer wöchentlichen Mahlzeitzubereitung hinzufügen könnten.

Egal, ob Sie Lust auf Hähnchenflügel oder Hähnchensalat haben, mit diesen fantastischen Rezepten für Hühnchenbeilagen können Sie eine köstliche Mahlzeit zubereiten, die die ganze Familie lieben wird. Kombinieren Sie einfach ein einfaches Hähnchengericht oder sogar Brathähnchen mit zwei oder mehr Beilagen.

Und hier sind einige einfache Rezepte, die Sie mit gefrorenem Hähnchen zubereiten können. Die Kombination eines würzigen Hühnchengerichts mit köstlichen Beilagen ist der beste Weg, um eine Lieblingsmahlzeit der Familie zu garantieren. Probieren Sie heute Abend etwas Neues mit diesen Beilagen für Hähnchen.

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