Feiern Sie den Sommer mit dem ultimativen BBQ-Roundup

Der Sommer ist da! Und das bedeutet Spaß, Spaß, Spaß. Nichts ist besser, als zusammenzukommen, während wir die Sommersonne aufsaugen und an all den Dingen teilnehmen. Aber mehr als alles andere möchte ich einfach am Noshing teilnehmen, wie alle Sumerer lange! OHNE SCHRECKLICH zu fühlen. Es kann getan werden! Feiern wir den Sommer mit dem ultimativen BBQ-Roundup.

Feiern Sie den Sommer mit Protein auf dem Grill

Das Highlight eines jeden Summer BBQ ist das auf den Grill geworfene Protein. Egal zu welcher Veranstaltung Sie gehen oder vielleicht sogar zu Hause grillen, es gibt so viele Geschmacksrichtungen, aus denen Sie wählen können. Hier sind einige meiner liebsten makrofreundlichen Proteine ​​aller Zeiten, die sich perfekt für jedes BBQ eignen.

Speck-Cheeseburger mit Secret Sauce

Der perfekte Burger, um den Sommer zu feiern www.lillieatsandtells.com

Burger sind ein Muss in der Grillsaison. Dieser Bacon-Cheeseburger mit geheimer Sauce ist genauso gut wie jeder klassische Burger und hilft Ihnen außerdem dabei, Ihre Makros zu erfüllen.

BBQ-Soja-Ingwer-Hähnchenschenkel

Grillen Sie Hähnchen für eine BBQ-Zusammenfassung www.lillieatsandtells.com

Oberschenkel sind absolut idiotensicher! Sie könnten sich bei einem Grillabend im Hinterhof versehentlich in ein Gespräch verirren und diese BBQ-Soja-Ingwer-Hähnchenschenkel nicht durcheinander bringen. Sie sind perfekt knusprig. Oh so saftig. Und super einfach zu machen.

Griechisch marinierte Hähnchenspieße

gegrilltes Protein ist das Grundnahrungsmittel für Sommerspaß www.lillieatsandtells.com

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Geschmacksvollem sind, dann probieren Sie diese griechisch marinierten Hähnchenspieße. Rühren Sie Ihre Marinade auf und werfen Sie sie in einem „schicken“ Reißverschlussbeutel auf Ihr gehacktes Hähnchen. Squish es herum und lass es ganz knoblauchig und kräuterig und zitronig und griechisch werden. Dann fädeln Sie Ihre marinierten Hähnchenstücke auf eingeweichte Spieße und grillen Sie! Es ist wirklich so einfach!

Gegrilltes Balsalmic Flanksteak

Protein auf dem Grill ist eine makrofreundliche Art, den Sommer zu feiern www.lillieatsandtells.com

Es ist an der Zeit, dass wir über Steak sprechen! Wir können kein BBQ-Roundup haben, ohne ein Flankensteak hervorzuheben. Dieses mit Balsamico gegrillte Flankensteak eignet sich perfekt als Hauptgericht oder sogar als Salat am nächsten Tag … Sie haben noch etwas übrig.

Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Chipotle

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Dieses gegrillte Hühnchen mit Honig-Chipotle ist einfach genug für einen geschäftigen Wochentag, aber köstlich genug, um es für eine besondere Mahlzeit zuzubereiten. Das Huhn wird so saftig und würzig. Es wird ein Grill-Favorit werden. Außerdem passt es gut zu so vielen meiner Lieblingsseiten

Feiern Sie den Sommer mit Beilagen und Salaten

Auch wenn wir vielleicht nicht jede Beilage grillen, wäre eine Sommerfeier nicht vollständig, wenn sie nicht daran gedacht hätten. Meine liebsten makrofreundlichen Beilagen und Salate passen gut zu so vielen köstlichen Proteinaromen und sorgen dafür, dass jeder einen vollen (und ausgewogenen) Bauch hat.

Mexikanische Street Corn Salsa

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Nachdem Sie Ihren Mais gegrillt haben, sollten Sie diese mexikanische Street-Mais-Salsa probieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Mais vom Kolben zu schneiden und ihn mit etwas Zwiebel, Koriander, der Chipotle-Creme… ein paar Gewürzen und natürlich… COTIJA zu mischen! Beenden Sie es mit einem Spritzer frischer Limette. Lecker.

Trader Joes Linsendip

makrofreundliche Beilagen für sommerliche Grillabende www.lillieatsandtells.com

Ich konnte mich nicht entscheiden, ob dies als Dip oder Salat gilt. Ich weiß nur, dass es köstlich ist! Bringen Sie Trader Joe’s Lentil Dip zu jeder Versammlung und die Leute werden reden. Ich habe mir das nicht ausgedacht (nur mein eigenes makrofreundliches Flair hinzugefügt), aber meine Familie verschlingt es gerne.

Makrofreundliche beladene zertrümmerte Kartoffeln

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Diese makrofreundlichen Kartoffelpüree sind die perfekte Ergänzung für jeden Brotaufstrich und passen perfekt in Ihre Makros. Normalerweise mache ich diese Kartoffeln im Ofen, aber wir sprechen heute über BBQ, also sage ich, machen Sie weiter und machen Sie sie in Ihrem Grill oder Smoker für das nächste Treffen, das Sie haben.

Einfacher Wassermelonen-Gurken-Feta-Salat

Erfrischen Sie Ihr Sommergrillen mit makrofreundlichen Ideen www.lillieatsandtells.com

Probieren Sie diesen Wassermelonen-Gurken-Feta-Salat für eine frische und VIBRIERENDE Ergänzung zu Ihrem Sommer-BBQ! Es ist so einfach zusammen zu werfen, aber trotzdem interessant und lecker. Außerdem ist es schön genug, um sich zu unterhalten.

Sautierter Sommerkräutersalat

Salate erfrischen jedes BBQ-Roundup www.lillieatsandtells.com

Dieser sautierte Sommerkräutersalat hat alle Aromen des Sommers und ist dabei super schnell und einfach zuzubereiten. Ich liebe es pur, aber es ist auch die perfekte Sommerbeilage zu allem, was Sie grillen.

Süßer Sommermais und Gurkensalat

makrofreundliche Salate für ein Sommerfest www.lillieatsandtells.com

Wenn Sie eine Abwechslung zu einem großen Blattsalat suchen, probieren Sie diesen süßen sommerlichen Mais-Gurken-Salat. Es ist ganz einfach zusammen zu werfen und so lecker. Außerdem KANN ICH NICHT genug süßen Sommermais bekommen … und BASILIKUM!

Runden Sie Ihr BBQ mit einem süßen Finish ab

Jede Feier muss mit unseren Lieblingsleckereien abgerundet werden. Während meine Lieblingsdesserts nicht immer makrofreundlich sind, ist es völlig in Ordnung, weil wir mit dem Rest unseres Aufstrichs eine großartige Wahl getroffen haben.

Die besten Brownies aller Zeiten

Versüßen Sie sich den Sommer mit einem BBQ-Roundup www.lillieatsandtells.com

Ich weiß nicht, was besser sein könnte, als bei einem Summer BBQ einen großen Teller mit den besten Brownies zu sehen. Sie sind NICHT makrofreundlich. Aber meiner Meinung nach würde ich einem makrofreundlichen Brownie nicht vertrauen. Ich sage, lebe groß und gönne dir diese Brownies! Sie sind unsere Lieblings-Brownies von Grund auf neu.

Meine Lieblings-Chocolate-Chip-Cookies

Beenden Sie ein BBQ mit leckeren Leckereien www.lillieatsandtells.com

Kekse zu essen hat etwas, das meine Seele nährt. Diese Schokoladenkekse werden Sie nicht enttäuschen. Sie sind an den Rändern knusprig und in der Mitte klebrig zäh. Alle werden über die Kekse sprechen, die Sie für das BBQ gekauft haben.

Feiern Sie den Sommer mit einem BBQ Roundup

Denken Sie daran, dass Sie wirklich am ganzen Sommerspaß teilnehmen können und sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie das in Bezug auf Ihre Makros aussehen könnte. Essen sollte für mich gesund und lecker sein, weshalb ich so viel teile Instagram, Tick ​​Tack und erstellt haben Meine eigenen Kochbücher. Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wie Sie diesen Sommer mit einem eigenen BBQ-Roundup feiern werden.

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